1. ખૂબ જ હળવા શ્રમ સાથે શ્વાસ બહાર નીકળવો

1. they become short of breath on very slight exertion

2. કેટલાક લોકો શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ચક્કર આવવાની જાણ કરે છે.

2. some people report becoming short of breath or lightheaded.

3. રસ્તામાં, હું શ્વાસ લેતો હતો અને ગભરાઈ ગયો હતો," બ્રાયન યાદ કરે છે.

3. en route, i felt short of breath, and i was panicking,” recalls brian.

4. ગ્રેડ 2: સપાટ જમીન પર અથવા નાના ઢોળાવ પર દોડતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.

4. grade 2- short of breath when hurrying on the level or walking up a slight hill.

5. ડિગ્રી 2: સપાટ જમીન પર અથવા સહેજ ઢોળાવ પર દોડતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.

5. grade 2: short of breath when hurrying on level ground or walking up a slight incline.

6. સ્તર 2: જો તમને સપાટ જમીન પર દોડતી વખતે અથવા સહેજ ઝોક ઉપર દોડતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય.

6. grade 2: if you are short of breath when hurrying on level ground or walking up a slight incline.

7. જો તમને થોડો હેંગઓવર, આરામ કરતી વખતે પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ચક્કર આવે તો તરત જ મદદ લો અને બને ત્યાં સુધી નીચે ઉતરો.

7. if you feel mildly hungover, short of breath even when resting, or dizzy, seek help immediately and descend as far as possible.

8. તમે શું વિચારશો કે તમારું હૃદય ક્યાંયથી ધડકવા લાગશે, તમે પરસેવામાં લથપથ છો, તમે તમારી જાતને બેકાબૂ રીતે ધ્રૂજતા હોવ, શ્વાસ લેવા માટે હાંફતા હોવ, છાતીમાં દુખાવો થવો, છાતીમાં દુખાવો થવો અને ઉબકા આવવા લાગે, ચક્કર આવે અને તમારી જેમ ચક્કર આવે. શું તમે પાસ આઉટ થવા જઈ રહ્યા છો?

8. what would you think was happening to you if out of nowhere your heart started to race, you were drenched in sweat, you found yourself trembling uncontrollably, short of breath, with chest pain and feeling nauseated, dizzy and lightheaded as though you might faint?