1. ਏਸੀਐਲ ਸ਼ਬਦ ਪੂਰਵ ਕਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

1. the term acl refers to the anterior cruciate ligament.

2. ਨਸ਼ਟ ਕੀਤੇ ਕਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਮੇਨਿਸਕਸ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

2. Destroyed cruciate ligaments also endanger the meniscus in its healthy function.

3. ਪੋਸਟਰੀਅਰ ਕਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਟਿਬੀਆ ਅਤੇ ਫੀਮਰ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ।

3. posterior cruciate ligament- this is the strongest ligament that connects to the tibia and the femur.

4. ਮੇਨਿਸਕਸ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦਾ ACL ਦੇ ਐਨਟੀਰਿਅਰ ਕ੍ਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਅਤੇ MCL ਦੇ ਮੱਧਮ ਕੋਲੇਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ "ਨਾਖੁਸ਼ ਟ੍ਰਾਈਡ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੇਨਿਸਕਸ ਦੇ ਅੱਥਰੂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਜੋਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

4. it is not uncommon for the meniscus tear to occur along with injuries to the anterior cruciate ligament acl and the medial collateral ligament mcl- these three problems occurring together are known as the"unhappy triad," which is seen in sports such as football when the player is hit on the outside of the knee. individuals who experience a meniscus tear usually experience pain and swelling as their primary symptoms.