1. ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗੈਸ ਫਿਟਰ

1. a qualified gas fitter

2. ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ ਤਰਖਾਣ ਇੰਸਟਾਲਰ

2. electrician carpenter fitter.

3. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਨਾਲੋਂ ਫਿੱਟ ਹੋਵੋਗੇ।

3. then you will be fitter as now.

4. ਉਸਨੇ ਭਾਰ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।

4. he also lost weight and felt fitter.

5. ਇੱਕ ਇੰਸਟਾਲਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਅਪ੍ਰੈਂਟਿਸਸ਼ਿਪ ਕੀਤੀ

5. he served his apprenticeship as a fitter

6. ਅਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

6. we're fitter because we don't have a car.

7. ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਸਟਾਲਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

7. your fitter needs to get his addresses right.

8. ਸਾਰੇ ਕਾਰਪੇਟ ਇੰਸਟਾਲਰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਹਰ ਹਨ

8. all the carpet-fitters are time-served experts

9. ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਫਿਟਰ, ਅਮੀਰ, ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਹੋ।

9. stronger, fitter, wealthier, more successful you.

10. ਸ਼ੇਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ।

10. getting fitter is just like getting a new haircut.

11. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਫਿਟਰ ਹੋਵੋਗੇ।

11. hence you will be physically stronger and fitter too.

12. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ (ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ) ਗਰੁੱਪ 2 ਕਾਫ਼ੀ ਫਿਟਰ ਸੀ.

12. At the end of the study (after two years) group 2 was significantly fitter.

13. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਖਾਓ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ।

13. eat to become a healthier, happier and fitter person, not just to lose weight.

14. ਜੇਕਰ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸੈੱਟ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਨਹੀਂ ਥੱਕਾਂਗਾ।"

14. if you are fitter, you are confident that i can play longer innings, i won't be that tired.”.

15. ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਸਟੀਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੰਸਟੌਲਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਈਮਿੰਗ ਯੰਤਰ।

15. of timekeeping instruments with fitters to make certain teaches validate accuracy, keep on time.

16. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਪੱਧਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

16. and as you grow fitter and pursue grander goals, you can up it a notch and graduate to the next level.

17. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਪੱਧਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

17. and as you grow fitter and pursue grander goals, you can up it a notch and graduate to the next level.

18. ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਿਟਰ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ "ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ" ਹੋਵੇ।

18. it may also be that fitter men and women simply have a“better blood supply to the brain,” repple added.

19. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਫਿੱਟ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਜਾਂ ਪਤਲਾ ਹੋਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

19. and i don't mind a bit of pain- it means i'm working hard towards to being fitter or stronger or leaner.

20. ਮੈਂ ਲੱਖਾਂ ਹੋਰ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਵਾਂਗ ਫਿੱਟ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ, ਖੁਸ਼, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

20. i'm fitter, more alert, happier, and work more effectively- as is the case for millions of other cyclists.