1. کائیکرز کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ صرف ایک پھولے ہوئے مثانے کے ساتھ تربیت کریں۔

1. the kayaker is advised to train with only one chamber inflated.

2. لیکن ہم جانتے تھے کہ ریپڈز آخرکار آئیں گے، اور یہ نئے کائیکرز کے طور پر ہمارا پہلا امتحان ہوگا۔

2. But we knew the rapids eventually would come, and that would be our first test as new kayakers.

3. لانس ایک ماہر اسکیئر، کائیکر اور ماؤنٹین بائیکر ہے، اپنا وقت اونٹاریو اور کولوراڈو میں اپنے گھروں کے درمیان تقسیم کرتا ہے۔

3. lance is an expert skier, kayaker and mountain biker, and he divides his time between homes in ontario and colorado.

4. تجربہ کار کیکر ایرک والٹر پیڈلز کے پیچھے وہ آدمی ہے جو عام طور پر دنیا کے سب سے بڑے آبشاروں اور ریپڈز سے نمٹتے ہوئے پایا جاتا ہے۔

4. experienced kayaker eric walter is the man behind the paddles who can usually be found taking on some of the world's biggest waterfalls and rapids.