1. یہ سورج یا بارش کو نہیں روک سکتا۔"

1. It cannot keep off the sun or the rain.”

2. اور ہر تاریخ کے لیے ایک عام اصول: اپنا فون بند رکھیں۔

2. And a normal rule for every date: Keep off your phone.

3. گھاس سے بچنے کے لیے کیمپس میں انتباہات لگے ہوئے ہیں۔

3. the campus is dotted with warnings to keep off the grass

4. کیا گاہک ڈائٹ پروگرام چھوڑنے کے بعد وزن کم کرتے ہیں؟

4. Do customers keep off the weight after they leave the diet program?

5. ہمیں یقین ہے کہ ہم آسٹریلوی باشندوں کو اس سروس کی پیشکش جاری رکھ سکتے ہیں جب تک یہ ان کے لیے مفید ہے۔

5. We are confident we can keep offering this service to Australians for as long as it is useful to them.”

6. اس گائیڈ کا اچھا حوالہ دینے سے آپ کو داخلے کی راہ میں حائل رکاوٹ کو دور کرنے میں مدد ملے گی اور مسابقت سے دور رہنے میں مدد ملے گی۔

6. making good reference to this guide will help you overstep the barrier to entry and keep off the entrenched competition.

7. مختلف طریقوں سے صحت مند لنچ باکس کے اختیارات فراہم کرنا جاری رکھنا ضروری ہے کیونکہ بچے وہ کھانا سیکھتے ہیں جو ان کے لیے مانوس ہے۔

7. it is important to keep offering healthy lunchbox choices in a variety of ways, as children learn to eat what is familiar to them.

8. یہ وہ دہائی بھی ہے جب وزن برقرار رکھنا مشکل ہو جاتا ہے، ہینگ اوور ناقابل برداشت ہو جاتے ہیں، اور لوگ کیریئر، بچوں، بوڑھے والدین، بیمار دوستوں اور بہت کچھ سے متعلق بہت سی ذمہ داریوں کو نبھاتے ہیں۔

8. it's also the decade where weight is harder to keep off, hangovers become insufferable and people are just juggling way more responsibilities from careers, to kids, ageing parents, sick friends and more.