1. ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਛੋਲਿਆਂ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

1. chickpeas, kidney beans and other legumes are also not permitted in phase one.

2. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਜੇਕਰ ਪੂਰਵਜ ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾਈਟਸ਼ੇਡ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਭੀ ਸਨ।

2. best of all, if the predecessors were legumes, various greens and cabbage with solanaceous plants.

3. (c_2834) ਭੋਜਨ ਫਲ਼ੀਦਾਰ।

3. (c_2834) feed legumes.

4. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.

4. how to preserve legumes.

5. ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

5. is present in all legumes.

6. ਮੈਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

6. how many legumes can i eat?

7. ਸਮੱਸਿਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਹੈ।

7. the problem is the legumes.

8. ਉਹ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਹਨ!

8. they are technically a legume!

9. ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ 2 ਤੋਂ 6 ਗ੍ਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

9. a cup of legumes gives 2 to 6 grams.

10. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।

10. i'm allowing myself to eat all legumes.

11. ਘਾਹ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੀਜੋ

11. he sows a mixture of grasses and legumes

12. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਬੀਨਜ਼/ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

12. use beans/legumes as part of your meals.

13. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ?

13. do you hardly eat any fruit, veg and legumes?

14. ਪੁੰਗਰਿਆ ਫਲ਼ੀਦਾਰ (ਛੋਲੇ ਜਾਂ ਛੋਲੇ)।

14. sprouted legumes(chickpeas or garbonzo beans).

15. ਦਾਲਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਈਕੋਨਵੈਕਸ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

15. lentils are legumes of typically biconvex shape.

16. ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨੋਡਿਊਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

16. you can actually see the nodules on legume roots.

17. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਫਲ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਮਟਰ, ਬੀਨਜ਼, ਅਤੇ ਦਾਲ;

17. plenty of legumes such as peas, beans and lentils;

18. ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਫਲ਼ੀ ਦੀ ਪਰਾਗ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

18. hay from some suitable legume should also be given.

19. ਇੱਕ ਕੱਪ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਵਿੱਚ 19 ਗ੍ਰਾਮ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

19. one cup of legumes contains 19 grams of dietary fiber.

20. ਟਿਕਾਊ ਫਲ਼ੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਲਈ ਪਰਿਵਰਤਨ ਮਾਰਗ।

20. transition paths to sustainable legume- based systems.