1. ऑस्टियोपीनिया - यह क्या है और उपचार के तरीके क्या हैं।

1. osteopenia- what is it and what are the methods of treatment.

2. यदि आपका -1.0 और -2.5 के बीच है, तो आपको ऑस्टियोपीनिया है।

2. if yours is between -1.0 and -2.5, you have osteopenia.

3. ऑस्टियोपोरोसिस: ऑस्टियोपोरोसिस को ऑस्टियोपीनिया की तुलना में अधिक गंभीर स्थिति के रूप में चिह्नित किया जाता है और पूर्व की स्थिति में हड्डियां बहुत कमजोर हो जाती हैं।

3. osteoporosis: osteoporosis is marked as a more severe condition than osteopenia and the bones become very weak in the former condition.

4. ऑस्टियोपीनिया का निदान तब किया जाता है जब आपका बीएमडी औसत स्तर की तुलना में कम होता है, लेकिन इतना कम नहीं होता कि ऑस्टियोपोरोसिस में विकसित हो जाए।

4. the diagnosis of osteopenia is made when your bmd is low compared to the average level, but not so low that it has become osteoporosis.

5. जर्मन शोधकर्ताओं ने ऑस्टियोपीनिया (अनिवार्य रूप से एक बीमारी जो हड्डियों के नुकसान का कारण बनती है) के साथ 55 मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में हड्डियों के घनत्व में परिवर्तन को ट्रैक किया और पाया कि दिन में कम से कम दो बार व्यायाम करना बेहतर था। सप्ताह में 30 से 65 मिनट तक।

5. researchers in germany tracked changes in the bone-density of 55 middle-aged women with osteopenia(essentially a condition that causes bone loss) and found that it's best to exercise at least twice a week for 30-65 minutes.

6. ऑस्टियोपीनिया अक्सर विकसित होता है:।

6. osteopenia often develops:.

7. ऑस्टियोपीनिया जैसी स्थिति के साथ, उपचार में दवा लेना शामिल हो सकता है।

7. with such a disease as osteopenia, treatment may include taking medications.

8. ऑस्टियोपीनिया एक या अधिक स्थितियों, रोग प्रक्रियाओं या उपचारों का परिणाम भी हो सकता है।

8. osteopenia may also be the result of a one or more other conditions, disease processes, or treatments.

9. जब स्कोर -1 और -2.5 के बीच होता है, तो कहा जाता है कि व्यक्ति को ऑस्टियोपीनिया है, या सामान्य अस्थि घनत्व से कम है।

9. when the score is between -1 and -2'5 we say that the person has osteopenia, or bone density less than normal.

10. जब स्कोर -1 और -2.5 के बीच होता है, तो कहा जाता है कि व्यक्ति को ऑस्टियोपीनिया है, या सामान्य अस्थि घनत्व से कम है।

10. when the score is between- 1 and- 2'5 say that the person presents osteopenia, or bone density lower than normal.

11. इसके विपरीत, इसी आयु वर्ग में केवल 10% हिस्पैनिक महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस है और 49% को ऑस्टियोपीनिया है।

11. in contrast, only 10 percent of hispanic women in this same age group have osteoporosis, and 49 percent have osteopenia.

12. ऑस्टियोपीनिया जैसी विकृति का उपचार(यह क्या है, ऊपर वर्णित किया गया था), इसके आगे के विकास को रोकना है।

12. therapy of such a pathology as osteopenia(what is itsuch, has been described above), is to prevent its further development.

13. ऑस्टियोपेनिया के खिलाफ लड़ाई व्यापक होनी चाहिए, यानी एक ही समय में कई विशेषज्ञों की नियुक्ति को जोड़ना चाहिए।

13. The fight against osteopenia should be comprehensive, that is, combine the appointment of several specialists at the same time.

14. आपके परिणामों को टी-स्कोर कहा जाता है, और संख्या जितनी अधिक होगी, बेहतर होगा: -2.5 या उससे कम का मतलब है कि आपको ऑस्टियोपोरोसिस है; -1 से -2.5 का मतलब है कि आपको ऑस्टियोपीनिया हो सकता है, जो बीमारी का अग्रदूत है।

14. your results are called a t-score, and the higher the number the better: -2.5 or lower means you have osteoporosis; -1 to -2.5 means you may have osteopenia, a precursor to the disease.