1. ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಇದು ಅರಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

1. take reappraisal, which is a type of cognitive change strategy.

2. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವಿದೇಶಾಂಗ ನೀತಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಕರೆ ನೀಡಿದರು

2. he called for a fundamental reappraisal of British foreign policy

3. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮರು-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು ಆದರೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು.

3. negative reappraisal decreased love feelings but made participants feel unpleasant.

4. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮರು-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮ್ಮತಿಗೊಳಿಸಿತು.

4. negative reappraisal decreased love feelings and made participants feel more unpleasant.

5. ಋಣಾತ್ಮಕ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು ಆದರೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮ್ಮತಿಗೊಳಿಸಿತು.

5. negative reappraisal decreased love feelings but made the participant feel more unpleasant.

6. ಕನಿಷ್ಠ, ಸಿಯಾಟಲ್ ಪೊಲೀಸ್ ಇಲಾಖೆಯ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ನಡೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ.

6. At the very least, a serious reappraisal the Seattle Police Department’s priorities needs to take place.

7. "ಅರಿವಿನ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಭಾವನೆ-ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಲೆಯೊಳಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

7. Called “cognitive reappraisal,” this emotion-regulation strategy is one we often use inside our own heads.

8. ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಡಿಯೇಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಂಪೇನಿಯನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಲವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

8. reappraisal of pictorial evidence supports a campanian origin, or at least a borrowing, for the games and gladiators.

9. ಇದು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

9. this can stop them from being able to come up with more positive meanings for a situation- a key aspect of reappraisal.

10. ಅರಿವಿನ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವಾಗ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.

10. using cognitive reappraisal, she can focus on how embarrassing it will be to have smoker's breath when she kisses her boyfriend.

11. ZukunftsLabor III: ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನವಿಲ್ಲದೆ ಭವಿಷ್ಯವಿಲ್ಲ - ಜಾಗತಿಕ ಅಸಮಾನತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಸಾಹತುಶಾಹಿಯ ಸಾಮೂಹಿಕ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಭವಿಷ್ಯ

11. ZukunftsLabor III: No future without reappraisal - the future of collective reappraisal of colonialism in the context of global inequalities

12. ಋಣಾತ್ಮಕ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು, ಆದರೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮ್ಮತಿಗೊಳಿಸಿತು.

12. they found that negative reappraisal decreased feelings of love towards previous partners, but also made participants feel more unpleasant.

13. CBT ಅರಿವಿನ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಮರುವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ಅವರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

13. cbt teaches a method of regulating emotions called cognitive reappraisal which trains people to reinterpret situations from a new perspective that then changes their emotion.

14. ದಂಪತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಗ್ರಹಕ್ಕಿಂತ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

14. couples generally are able to judge their partners' emotion regulation patterns with some degree of accuracy, but are somewhat less accurate in judging reappraisal than suppression.

15. ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಎರಡನೇ ಬಾರಿ ತೋರಿಸಿದಾಗ, ಅರಿವಿನ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಎಂಬ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು.

15. when they were shown the images a second time, participants were asked to decrease their emotional response using a voluntary emotional regulation technique called cognitive reappraisal.

16. ಅರಿವಿನ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ: ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅವಕಾಶಗಳು ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ.

16. cognitive reappraisal: think about the problem differently, focus on the silver lining, or be grateful for some secondary opportunities or outcomes that may have arisen from the problem.

17. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾವು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ (ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು (ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬೇರೆಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು).

17. there are several strategies that we use to regulate emotions- for example, reappraisal(changing how you feel about something) and attentional deployment(redirecting your attention away from something).

18. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾವು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ (ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು (ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬೇರೆಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು).

18. there are several strategies that we use to regulate emotions- for example, reappraisal(changing how you feel about something) and attentional deployment(redirecting your attention away from something).

19. ಆದರೆ ನ್ಯೂರೋಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅರಿವಿನ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಮೆದುಳಿನ ತಡವಾಗಿ-ಪಕ್ವಗೊಳ್ಳುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಮುಂಚಿನ-ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಂತೆ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಭಾವನೆ-ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

19. but neuroimaging studies have shown that, while cognitive reappraisal uses late-maturing parts of the brain, there are other emotion regulation strategies that seem to use earlier-maturing brain regions.

20. ಆದರೆ ನ್ಯೂರೋಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅರಿವಿನ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಮೆದುಳಿನ ತಡವಾಗಿ-ಪಕ್ವಗೊಳ್ಳುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಮುಂಚಿನ-ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಂತೆ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಭಾವನೆ-ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

20. but neuroimaging studies have shown that, while cognitive reappraisal uses late-maturing parts of the brain, there are other emotion regulation strategies that seem to use earlier-maturing brain regions.