1. ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕਤਾਰ ਬਾਂਹ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਦੀ ਕਤਾਰ ਹੈ।

1. the proximal row is the row that is closest to the arm.

2. ਅਸੀਂ ਰੋਇੰਗ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ 80% ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਾਂਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਲੈਟੀਸਿਮਸ ਡੋਰਸੀ ਹੋਵੇ, ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਡੈਲਟੋਇਡਜ਼ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ।

2. we will use more than 80% of the muscles of the entire body during the exercise of the rowing machine, whether it is the latissimus dorsi, shoulder deltoid muscle, or abdominal muscles.

3. ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਤਾਰਾਂ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ

3. row lit fest.

4. ਕਤਾਰ: ਬੁਣਿਆ ਅੰਜੀਰ.

4. row: knit fig.

5. ਕਤਾਰ ਅਤੇ ਕਾਲਮ.

5. rows & columns.

6. ਕੀ ਸਾਰੇ ਕਤਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

6. als can row all?

7. ਕਤਾਰਾਂ: % 1 ਤੋਂ ਵੱਧ।

7. rows: more than %1.

8. ਇਕਸਾਰ ਕਤਾਰ ਦੀ ਉਚਾਈ.

8. uniform row height.

9. ਕਤਾਰ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਿਆ।

9. row deleting failed.

10. ਕਤਾਰ ਸੰਮਿਲਨ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ।

10. row inserting failed.

11. ਸਭ ਤੋਂ ਡਰਾਉਣੀ ਕਤਾਰ

11. the most godawful row

12. ਕਾਲਮ/ਕਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।

12. adjust columns/ rows.

13. ਕਤਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਥ।

13. spacing between rows.

14. ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ kd-zcq.

14. rowing machine kd-zcq.

15. ਚੁਣੀ ਗਈ ਕਤਾਰ ਦੀ ਉਚਾਈ।

15. height of selected row.

16. ਰੇਬੇਕਾ ਵਾਈਲਡ - ਸਕਿਡ ਰੋਅ.

16. rebecca wild- skid row.

17. ਕੁੱਲ 24 ਕਤਾਰਾਂ ਹਨ।

17. there are 24 rows total.

18. ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਘਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਤਾਰ

18. a row of decrepit houses

19. ਕਤਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪੇਸ.

19. the spacing between rows.

20. ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਰੇਹੜੀ ਲਗਾਈ ਸੀ।

20. he rowed away an hour ago.