1. बरं, डायनॅमिक सिक्स पॅक ऍब्समध्ये स्वागत आहे.

1. Well, welcome to Dynamic Six Pack Abs.

2. व्हीएस मॉडेलसारख्या सेक्सी सिक्स पॅकसाठी 3 व्यायाम

2. 3 exercises for the sexy six pack like a VS model

3. इज इट अ मिथ: ग्रेट सिक्स पॅक ऍब्स आणि एक उध्वस्त बॅक

3. Is It a Myth: Great Six Pack Abs and a Ruined Back

4. हे सिक्स-पॅक तयार करण्यात मदत करते आणि पाठीच्या खालच्या भागाचे संरक्षण करते.

4. this helps sculpt a six pack and protects your lower back.

5. पीआरई सिक्स पॅकसह काटजा एल.: "एकदा कोणाला फरक जाणवला..."

5. Katja L. with PRE Six Pack: "Who once felt the difference ..."

6. सहजासहजी सिक्स पॅक घेणारी बाई मी कधीच नव्हती.

6. I've never been the type of lady who effortlessly has a six pack.

7. मला खूप आनंद आहे की सिक्स पॅक चांगला जातो आणि तो कामात आणखी आनंदी आहे.

7. I am so happy that Six Pack goes well and he is even more joyful at work.

8. खरं तर, घरी मुलांसाठी सिक्स पॅक कसे मिळवायचे हे शिकणे कठीण नाही.

8. Actually, learning how to get a six pack for kids fast at home is not difficult.

9. ठीक आहे, एबी व्यायामामुळे तुम्हाला दीर्घकाळ सिक्स पॅक मिळण्यास मदत होईल, त्यामुळे त्यांचा त्याग करू नका.

9. OK, ab exercises will help you get a six pack in the long run, so do not abandon them.

10. तुम्हाला आधीच माहित आहे की तुम्हाला चांगले खावे लागेल, परंतु जर ते सोपे असेल तर आमच्या सर्वांकडे सहा पॅक असतील.

10. You already know you have to eat better, but if that was easy, we’d all have six packs.

11. ती म्हणाली, "पास्टर, मला ही मूर्ख सवय नको आहे" आणि तिने बिअरचे सहा पॅक पाद्रीला दिले.

11. She said, “Pastor, I don’t want this stupid habit” and gave her six pack of beer to the pastor.

12. बर्‍याच लोकांना सिक्स पॅक हवा असतो कारण ते त्यांच्या आरोग्याचे प्रतिनिधित्व करते आणि इतरांना ते चांगले दिसावे असे वाटते.

12. Many people want a six pack because it represents health for them and others want it to look good.

13. तुम्हाला वाटेल की सिक्स पॅक तिला चालू करेल, परंतु स्थानिक मानसिक आरोग्य चॅरिटीसाठी 5k करण्याची ऑफर द्या आणि काय होते ते पहा.

13. You may think a six pack will turn her on, but offer to do a 5k for a local mental health charity and see what happens.

14. याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला थंड होण्यासाठी सिक्स पॅक आवश्यक आहे, परंतु याचा अर्थ असा आहे की तुमच्या शरीराची काळजी घेणे नक्कीच थंड आहे.

14. This doesn't mean that you need a six pack to be cool, but it does mean that taking care of your body is definitely cool.

15. उष्णता, प्रकाश आणि साठवणुकीच्या वेळेनुसार बेंझिन तयार होण्याचा दर वाढतो, त्यामुळे तुमचे सिक्स पॅक नेहमी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.

15. the rate at which benzene forms is increased by heat, light, and shelf life, so always store your six pack in the fridge.

16. आता सिक्स-पॅक असलेली व्यक्ती घ्या.

16. Now take the person with a six-pack.

17. “आणि तुमच्याकडे एक वास्तविक, लाल, सहा-पॅक आहे.

17. “And you have a real, red, six-pack.

18. त्याला सिक्स पॅक दाखवला, त्याने तुला निवडले का?

18. showed him a six-pack, he picked you?

19. 8 गोष्टी तिला सिक्स-पॅकपेक्षा जास्त हव्या आहेत

19. 8 Things She Wants More Than a Six-Pack

20. “मला माहित आहे की माझ्याकडे सिक्स-पॅक आणि सर्व काही आहे.

20. “I know I’ve got a six-pack and everything.

21. हे टेक्नो-गीक्सपेक्षा जो सिक्स-पॅकसाठी अधिक आहे.

21. It’s more for Joe Six-Pack than techno-geeks.

22. ते म्हणतात, 'अरे, आपल्या सगळ्यांना सिक्स-पॅक असायलाच हवेत.'

22. They say, 'Oh, we all have to have six-packs.'

23. 'सिक्स-पॅक मिळविण्यासाठी सहस्राब्दी ओव्हरबोर्ड जात आहेत'

23. 'Millennials going overboard to obtain six-pack'

24. कार्लने त्याच्या काकांना आम्हाला Coors चे सिक्स-पॅक आणायला दिले.

24. Carl got his uncle to get us a six-pack of Coors.

25. किमेरामुळे सिक्स-पॅक तयार करणे शक्य होणार आहे.

25. Kimera will make it possible to build a six-pack.

26. या शेफकडे सिक्स-पॅक आणि स्वतःचे हेल्दी कूकबुक आहे

26. This Chef Has a Six-Pack and His Own Healthy Cookbook

27. ती म्हणते की तिच्याकडे कधीही सिक्स-पॅक असणार नाही आणि ते ठीक आहे.

27. She says that she’ll never have a six-pack and that’s OK.

28. दररोज मला विचारले जाते की कोणीतरी सिक्स-पॅक कसा मिळवू शकतो.

28. Every day, I get asked about how someone can get a six-pack.

29. उत्तर: म्हणून जेव्हा ते नशेत असतात, तेव्हा तुम्ही त्यांना सिक्स-पॅकसारखे घेऊन जाऊ शकता.

29. A: So when they're drunk, you can carry them like a six-pack.

30. म्हणजे, आमच्याकडे सिक्स-पॅक असायला हवं आणि टाचांनी धावायला हवं!'"

30. I mean, we have to have a six-pack and be able to run in heels!'"

31. “आम्ही तेच पाळतो आणि सहा-पॅक ऍब्स स्त्रियांसाठी खरोखर शक्य आहेत का?

31. “Is that what we abide by and are six-pack abs really possible for women?

32. सहा आठवड्यांत सिक्स-पॅक ऍब्स मिळविण्यासाठी, मी एक अतिशय सोपी पद्धत अवलंबत आहे:

32. To get six-pack abs in six weeks, I'm following a pretty simple approach:

33. म्हणून, आम्ही एक आव्हान तयार केले आहे जे तुम्हाला उन्हाळ्यात वेळेत सिक्स-पॅक मिळवून देईल.

33. So, we created a challenge that will get you a six-pack in time for summer.

34. तरीही, काही लोकांकडे सिक्स-पॅक ऍब्ससाठी आवश्यक अनुवांशिक मेकअप नाही.

34. Even then, some people don’t have the genetic makeup necessary for six-pack abs.

35. (खरं तर, या माणसाने त्याच्या आहारात फक्त तीन बदल केले आणि शेवटी त्याला सिक्स-पॅक मिळाला.)

35. (In fact, this guy made just three changes to his diet, and finally got a six-pack.)