1. ನಾವು ಕನಿಷ್ಠ 2 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದಿಂದ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದರು.

1. Our doctor told us we have to be abstinent for at least 2 years.

2. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

2. the patients are best advised to be totally abstinent from alcohol

3. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹಿಸಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ವಾಪಸಾತಿಯಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ.

3. Additionally, and importantly, the participants were abstinent and not in active withdrawal.

4. ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಮೈಕೆಲ್ ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಿಲಿಯನೇರ್ ಆಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸುಳಿವು ನೀಡಲಾಯಿತು.

4. when in japan, michael is hinted to have been abstinent and later becomes a multi-millionaire.

5. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, 78 ಜನರು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಮತ್ತೊಂದು 28 ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

5. After one year, 78 people were abstinent, another 28 had significantly reduced their consumption.

6. ನಾವು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದಿಂದ ಇರಲು ದೇವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

6. It’s not like we’re even sharing a bed and we both have taken a vow with God to remain abstinent.

7. "ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು PHP ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ 12-ಹಂತದ ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

7. “Most physicians after completing the PHP program are still abstinent and still going to 12-step meetings.

8. ಅವರು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಲಸಿಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.

8. they can't stay abstinent for more than a year, and that's where the vaccine is really breaking new ground.

9. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ವಿಫಲರಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

9. being continuously abstinent is very difficult, and so it is common for people to fail at least once or twice.

10. ದಕ್ಷಿಣ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಒಂದು ಕೇಂದ್ರವು "70% ಗ್ರಾಹಕರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

10. one center here in southern california claims that“70 percent of clients remain abstinent a year after treatment.”.

11. ಈ ಮೊತ್ತವು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ AA ಗೆ ಹಾಜರಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ 91% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

11. This amount increases to 91% for those people who have remained abstinent and have attended AA for FIVE years or maybe more.

12. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತ್ಯಂತ ಹತ್ತಿರದ ಸೈಟ್‌ಗಳ ಇತರ ಗುಂಪುಗಳ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು.

12. However, it also seems other groups of parasites from very nearby sites can behave very differently — seemingly completely abstinent.

13. ನಿಯಮಿತ ಸಾವಧಾನತೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಜನರಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

13. there is considerable evidence that a regular mindfulness practice helps individuals with substance use problems to use less, and reduces the risk of relapse in abstinent individuals.

14. ಅಧ್ಯಯನವು ಮುಗಿದ 3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಇನ್ನೂ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

14. this study also found that approximately one-third of the study participants who were followed up either were still abstinent or were drinking without serious problems 3 years after the study ended.

15. ಅಧ್ಯಯನವು ಮುಗಿದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಇನ್ನೂ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

15. this study also found that approximately one-third of the study participants who were followed up either were still abstinent or were drinking without serious problems three years after the study ended.