1. सौदल लातविजा आणि वैयक्तिकरित्या जोलांटाला,

1. Soudal Latvija and personally to Jolanta,

2. "स्लीपिंग विथ द फ्रेंड" (2018 पासून) शीर्षक असलेल्या लेखात, निकोला ह्यूजेस आणि जोलांटा ब्रुकने असे आढळून आले की एक आठवडा बेडरूममध्ये रात्री स्मार्टफोन वापरण्यापासून परावृत्त केल्याने परिणाम तुलनेने कमी असला तरीही आरोग्य वाढते.

2. in an article aptly named"sleeping with the frenemy,"(from 2018), nicola hughes and jolanta bruke found that abstaining from overnight smartphone use in the bedroom for one week increased wellbeing, although the impact was relatively small.