1. તમારી જાતને પ્રેમાળ દયાના પદાર્થ તરીકે કલ્પના કરો.

1. visualize yourself as an object of loving kindness.

2. અથવા કદાચ આપણી આસપાસના લોકો પ્રત્યે પ્રેમાળ દયાનો શબ્દ અથવા હાવભાવ.

2. Or perhaps a word or gesture of loving kindness to those around us.

3. જેણે મહાન રાજાઓને માર્યા; કારણ કે તેની ભલાઈ શાશ્વત છે;

3. to him who struck great kings; for his loving kindness endures forever;

4. તેમના શબ્દો અને વિચારો ડૉ. પિયર્સની અમને પ્રેમાળ દયાની ભેટ હતા.

4. His words and thoughts were Dr. Pierce’s gifts of loving kindness to us.

5. તેમની પ્રેમાળ દયાએ મને ફરીથી બાંધવામાં કેવી રીતે મદદ કરી તે જોવાની મારામાં ક્ષમતા નહોતી.

5. I did not have the capacity to see how their loving kindness helped to rebuild me.

6. જીવનની તુલના ભગવાનની પ્રેમાળ દયા સાથે ઓછી છે - અને તે વિશ્વાસના બહાદુર રક્ષકનો નિશ્ચિત વારસો છે.

6. Life is little compared with God’s loving kindness–and that is the sure heritage of the brave defender of the faith.

7. “આ સદીમાં આપણે પ્રેમાળ દયાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વિશેષ પ્રયત્નો કરવા જોઈએ અને મહિલાઓએ આમાં અગ્રણી ભૂમિકા ભજવવી જોઈએ.

7. “In this century we should make special efforts to promote loving kindness and women should take a leading role in this.

8. તે તેના રાજાને મહાન મુક્તિ આપે છે અને તેના અભિષિક્ત, ડેવિડ અને તેના વંશજો પ્રત્યે, કાયમ માટે પ્રેમાળ-દયા બતાવે છે.

8. he gives great deliverance to his king, and shows loving kindness to his anointed, to david and to his seed, forevermore.

9. ઉદાહરણ તરીકે, જો આપણે કોઈને ખરેખર નાપસંદ કરતા હોઈએ, તો આપણે પહેલા આપણા મનમાં તે વ્યક્તિ માટે મેટા (પ્રેમાળ દયા) કેળવવાનું શરૂ કરી શકીએ છીએ.

9. For example, if we really dislike someone, we can start cultivating metta (loving kindness) for that person in our mind first.

10. તે ધ્યાન માટે અને પ્રેમાળ-દયા ફેલાવવાનો દિવસ છે.

10. It is a day for meditation and for radiating Loving-Kindness.

11. તેણે જે છાપ છોડી તે શાંત અને પરોપકારીની હતી

11. the impression he left behind was one of calmness and loving-kindness

12. એક સાચા ઈશ્વરની ઓળખ સાથે પોતાના માતા-પિતા પ્રત્યેની દયા કેવી રીતે જોડાયેલી છે તેનું અવલોકન કરો!

12. Observe how loving-kindness to one's parents hath been linked to recognition of the one true God!

13. તમે લદ્દાખના લોકો તમારી શ્રદ્ધા અને પ્રેમાળ-દયાના આધારે મારી સાથે ખાસ બંધન ધરાવો છો, જેની હું ખૂબ પ્રશંસા કરું છું.

13. You people of Ladakh have a special bond with me based on your faith and loving-kindness, of which I am very appreciative.”