1. pilates ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ

1. pilates and your safety.

2. ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ: ਪਾਈਲੇਟਸ.

2. kinds of fitness: pilates.

3. ਪਾਈਲੇਟਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕੀਤਾ.

3. pilates has rid me of pain.

4. ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ/ਕੀਮਤ ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲ ਪਾਈਲੇਟ ਟਾਇਲ।

4. good price/quality pilates tile.

5. Pilates ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ।

5. make pilates a part of your day.

6. ਸੱਚਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਲਾਤੁਸ ਦਾ ਰਵੱਈਆ

6. Pilate's attitude to the veridical

7. Pilates ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਬਿੱਟ.

7. a bit about the history of pilates.

8. “ਮੇਰੇ ਲਈ Pilates ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਹ ਹੈ।

8. “To me Pilates is the road to health.

9. ਜੋਸਫ਼ ਪਿਲੇਟਸ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਸਨ।

9. Joseph Pilates believed in efficiency.

10. Pilates ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.

10. Pilates is safe enough to do every day.

11. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ Pilates ਬਾਰੇ ਸੱਚਾਈ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.

11. Few people know the truth about Pilates.

12. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ Pilates ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

12. Pilates for seniors offers exactly that.

13. ਕਿੰਨਾ Pilates, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਗੁਆ ਦੇਵੋਗੇ,

13. how much Pilates, you'll lose your keys,

14. "ਤੁਸੀਂ Pilates ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

14. “You can do so much on the Pilates chair.

15. ਪਿਲਾਤੁਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦਾ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤਾ।

15. pilate ordered his soldiers to kill them.

16. ਕਿੰਨੇ ਪਾਇਲਟ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਗੁਆ ਦੇਵੋਗੇ,

16. how much pilates, you will lose your keys,

17. ਪਿਲਾਤੁਸ ਨੇ ਯਹੂਦੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ: ਉਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਮਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

17. Pilate says to the Jews: Why should he die?

18. ਲੋਕਾਂ ਲਈ Pilates ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਾਭ।

18. the special benefits of pilates for people.

19. ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਨੂੰ Pilates ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਤਾ ਸੀ।

19. initially i knew very little about pilates.

20. ਅਤੇ ਪਿਲਾਤੁਸ ਨੇ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ।

20. and Pilate ordered that it be given to him.