1. pilates اور آپ کی حفاظت

1. pilates and your safety.

2. فٹنس کلاسز: پیلیٹس۔

2. kinds of fitness: pilates.

3. پیلیٹس نے مجھے درد سے نجات دلائی۔

3. pilates has rid me of pain.

4. Pilates ٹائل اچھے معیار/قیمت کے تناسب کے ساتھ۔

4. good price/quality pilates tile.

5. Pilates کو اپنے دن کا حصہ بنائیں۔

5. make pilates a part of your day.

6. پیلاطس کا سچائی کی طرف رویہ

6. Pilate's attitude to the veridical

7. Pilates کی تاریخ کے بارے میں تھوڑا سا.

7. a bit about the history of pilates.

8. "میرے نزدیک پیلیٹس صحت کا راستہ ہے۔

8. “To me Pilates is the road to health.

9. جوزف پیلیٹس کارکردگی پر یقین رکھتے تھے۔

9. Joseph Pilates believed in efficiency.

10. Pilates ہر روز کرنے کے لئے کافی محفوظ ہے.

10. Pilates is safe enough to do every day.

11. بہت کم لوگ Pilates کے بارے میں سچ جانتے ہیں۔

11. Few people know the truth about Pilates.

12. بزرگوں کے لیے Pilates بالکل وہی پیش کرتا ہے۔

12. Pilates for seniors offers exactly that.

13. کتنے Pilates، آپ اپنی چابیاں کھو دیں گے،

13. how much Pilates, you'll lose your keys,

14. "آپ Pilates کرسی پر بہت کچھ کر سکتے ہیں۔

14. “You can do so much on the Pilates chair.

15. پیلاطس نے اپنے سپاہیوں کو ان کو قتل کرنے کا حکم دیا۔

15. pilate ordered his soldiers to kill them.

16. کتنے پیلیٹس، آپ اپنی چابیاں کھو دیں گے،

16. how much pilates, you will lose your keys,

17. پیلاطس نے یہودیوں سے کہا: وہ کیوں مرے؟

17. Pilate says to the Jews: Why should he die?

18. لوگوں کے لئے Pilates کے خاص فوائد۔

18. the special benefits of pilates for people.

19. شروع میں، میں Pilates کے بارے میں بہت کم جانتا تھا۔

19. initially i knew very little about pilates.

20. اور پیلاطس نے حکم دیا کہ اسے دیا جائے۔

20. and Pilate ordered that it be given to him.