1. தண்ணீர் அல்லது இனிக்காத தேநீர்.

1. water or unsweetened tea.

2. தண்ணீர் மற்றும் இனிக்காத தேநீர்.

2. water and unsweetened teas.

3. சர்க்கரை இல்லாமல் காபி மற்றும் தேநீர்.

3. unsweetened coffee and tea.

4. சர்க்கரை இல்லாமல் தேநீர் மற்றும் காபி.

4. unsweetened tea and coffee.

5. இனிக்காத திராட்சைப்பழம் சாறு

5. unsweetened grapefruit juice

6. இனிக்காத கோகோ தூள் 3 டீஸ்பூன்.

6. unsweetened cocoa powder 3 tbsp.

7. சர்க்கரை இல்லாத பழங்கள் தடை செய்யப்படவில்லை.

7. unsweetened fruits are not forbidden.

8. முன்னுரிமை தண்ணீர் மற்றும் இனிக்காத தேநீர்.

8. preferably water and unsweetened tea.

9. கப் மென்மையான இனிக்காத பாதாம் வெண்ணெய்

9. cups smooth almond butter unsweetened.

10. ஆர்கானிக் இனிக்காத பால் பொருட்கள் சிறந்தவை.

10. organic dairy products that are unsweetened are best.

11. காலை உணவுக்கு காபி மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத குக்கீ வேண்டும்.

11. for breakfast you need coffee and one unsweetened cookie.

12. தண்ணீர் அல்லது பல்வேறு வகையான இனிக்காத தேநீர் சிறந்தது.

12. water or different types of unsweetened tea are best suited.

13. தேநீரைப் போலவே, உங்கள் காபியும் இனிக்காமல் இருப்பது முக்கியம்.

13. As with tea, it’s important that your coffee remain unsweetened.

14. ஒப்பிடுகையில், இனிக்காத பாதாம் பாலில் 2.5 கிராம் கொழுப்பு மட்டுமே உள்ளது.

14. in comparison, unsweetened almond milk contains only 2.5 g of fat.

15. மிகவும் பொருத்தமானது தண்ணீர், இனிக்காத தேநீர் மற்றும் பழச்சாறு ஸ்ப்ரேக்கள்.

15. best suited are water, unsweetened teas and fruit juice spritzers.

16. 100% இனிக்காத சாற்றில் கூட அதிக செறிவூட்டப்பட்ட சர்க்கரை உள்ளது.

16. even 100 percent unsweetened juice has too much concentrated sugar.

17. சர்க்கரை இல்லாத காஃபினேட்டட் ஐஸ்கட் டீ புத்துணர்ச்சி தருகிறது மற்றும் தூக்கத்தில் தலையிடாது.

17. decaf unsweetened iced tea is refreshing and will not interfere with sleep.

18. நீங்கள் ஆப்பிள் சாஸ், பாதாம் பால், நட் வெண்ணெய் அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட பழங்களை வாங்கினாலும், சர்க்கரை இல்லாத வகையைத் தேடுங்கள்.

18. and whether you are buying applesauce, almond milk, nut butter or canned fruit, look for an unsweetened variety.

19. கோகோ, சாக்லேட் சிப்ஸ் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத சாக்லேட் போன்ற மூன்று மடங்கு உபசரிப்பு கிடைக்கும் என்பதால், இந்த பிரவுனிகள் மிகவும் திருப்திகரமாக உள்ளன.

19. these brownies are so satisfying because they get triple deliciousness from cocoa, chocolate chips, and unsweetened chocolate.

20. குறைந்த கொழுப்பு, சர்க்கரை இல்லாத கொள்கலனைத் தேர்ந்தெடுத்து, லேபிளில் "நேரடி கலாச்சாரங்கள்" என்பதைத் தேடுங்கள், அதாவது அதில் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன.

20. choose an unsweetened, low-fat container and look for the phrase“live cultures” on the label, which means it contains probiotics.