1. তারা গরম করার জন্য ছায়া দেয়

1. they shadow-boxed a bit to warm up

2. কারণ 8: গরম করার জন্য আরও সময় প্রয়োজন

2. Reason 8: Need more time to warm up

3. 1 ঘন্টা: নিউ ইয়র্ক ক্যাফেতে ওয়ার্ম আপ করুন

3. 1 hour: Warm up at the New York Café

4. যে আপনাকে গরম করার জন্য যথেষ্ট সময় দেয়?

4. does this give you ample time to warm up?

5. ক্রীড়াবিদ একটি আদর্শ ওয়ার্ম আপ সঞ্চালন করা আবশ্যক.

5. the athlete should perform a standard warm up.

6. কিন্তু হোটেল ক্যারিয়ারের জন্য তার হৃদয় উষ্ণ হতে পারে না।

6. But her heart can not warm up for a hotel career.

7. অ্যাপটি বলছে: 55 কেজি, গরম করার জন্য তিনটি পুনরাবৃত্তি।

7. The app says: 55 kg, three repetitions to warm up.

8. মেশিনটিকে তার সমস্ত গরম জলের স্রোতে গরম করুন।

8. to warm up the machine in all of his hot water flows.

9. ডিভাইসটির কোনো ওয়ার্ম-আপ বা ওয়ার্ম-আপ সময়ের প্রয়োজন নেই।

9. the device does not need any heating and warm up time.

10. ব্যায়ামের আগে এবং পরে সর্বদা প্রসারিত এবং ওয়ার্ম আপ করুন।

10. always stretch and warm up before and after exercising.

11. মধ্যবর্তীদের ব্লু বেল বা রেস এরেনায় উষ্ণ হওয়া উচিত।

11. Intermediates should warm up on Blue Bell or Race Arena.

12. হাইড্রোলিক অয়েল হিটার গরম করার প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে।

12. hydraulic oil heaters can accelerate the warm up process.

13. একটি স্টুডিওতে গরম করার জন্য অনেক কার্ডিও ডিভাইসের একটি ব্যবহার করুন।

13. Use one of the many cardio devices to warm up in a studio.

14. ওয়ার্ম-আপ: 5-10 মিনিট হালকা কার্ডিও ব্যায়াম দিয়ে শুরু করুন।

14. warm up: start with 5-10 minutes of light cardiac exercise.

15. তাই আমরা তাকে বলি যে তাকে পুরো পৃথিবী গরম করতে হবে না।

15. So we tell him that he does not have to warm up the entire world.

16. একটি ওয়ার্ম আপ খাবার একটি বিশেষ ডিহাইড্রেটর বা অন্য কোনো উপায়ে হতে পারে।

16. A warm up food can be in a special dehydrator or in some other ways.

17. তাই আপনার কাছে গরম করার জন্য কিছু স্পিন আছে (এবং জিততে) এবং আপনার $50 হয়ে যায় $165।

17. So you have some spins to warm up (and win), and your $50 becomes $165.

18. 4র্থ এবং গোল নামক এই ফুটবল গেমটি দিয়ে সুপার বোলের জন্য ওয়ার্ম আপ করুন!

18. Warm up for the Super Bowl with this football game called 4th and Goal!

19. ওয়ার্ম-আপ এবং কুল-ডাউন কার্যক্রম সম্পর্কে চিত্র এবং তথ্য দেখুন;

19. display pictures and information about warm up and cool down activities;

20. এটি পেশীগুলিকে উষ্ণ করবে এবং শরীরকে জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামের জন্য প্রস্তুত করবে।

20. she will warm up the muscles and prepare the body for gymnastic exercises.

21. একটি সারসংক্ষেপ সঙ্গে গরম আপ.

21. warm-up with a recap.

22. প্রাক ম্যাচ ওয়ার্ম আপ

22. the pre-match warm-up

23. ওয়ার্ম-আপের জন্য 10টি সহায়তা বা বিনামূল্যের পুল-আপ।

23. 10 assisted or free Pull-ups for warm-up.

24. (এই নিখুঁত ওয়ার্ম-আপের সাথে আপনার শরীরকে এগিয়ে নিন।)

24. (Get your body going with this Perfect Warm-Up.)

25. মাঝে মাঝে ওয়ার্ম-আপ এবং মাইক রিসেট

25. intermittent warm-ups and microphone readjustments

26. ধাপ 2: একটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ওয়ার্ম-আপ করার পর এই রুটিনটি অনুসরণ করুন:

26. Step 2: After a thorough warm-up follow this routine:

27. একটি মূল ভিত্তি হিসাবে ড্রিবলিং ব্যবহার করে ওয়ার্ম-আপ কার্যকলাপ।

27. warm-up activity using dribbling as a key foundation.

28. অ্যালেক্স দ্য নিনজা ওয়ারিয়র আমাদের দ্রুত ওয়ার্ম-আপের মধ্য দিয়ে নেতৃত্ব দিয়েছে।

28. Alex the Ninja Warrior led us through a quick warm-up.

29. ডাবল ভিশন: দুই রবিবার ওয়ার্ম-আপ, দুই সানডে মিলিয়নস

29. Double Vision: Two Sunday Warm-Ups, two Sunday Millions

30. এই ডিভাইসের কোনো ওয়ার্ম-আপ বা ওয়ার্ম-আপ সময়ের প্রয়োজন নেই।

30. this device does not require any heating and warm-up time.

31. আপনি হয়তো জানেন আমি মে মাসেও কয়েকটি ওয়ার্ম-আপ গিগ করছি।

31. As you may know I'm doing a couple of warm-up gigs in May too.

32. সকালে ওয়ার্ম-আপে, আবার পেলোটনকে ছাড়িয়ে গেছে

32. during the morning warm-up, he once again outstripped the field

33. বিকল্প 2 -- উপরে বর্ণিত হিসাবে, ওয়ার্ম-আপ দিয়ে আপনার ধ্যান শুরু করুন।

33. Option 2 -- Begin your meditation with Warm-up, as described above.

34. উত্তর মহাদেশটি সত্যিই দক্ষিণের জন্য শুধু ওয়ার্ম-আপ প্রোগ্রাম ছিল।

34. The North Continent was really just the warm-up program for the South.

35. একটি ওয়ার্ম আপ টুকরা চেয়ে বেশি, জ্যাকেট একটি উত্পাদন প্রধান উপাদান হতে পারে।

35. More than a warm-up piece, the jacket can be the main element of a production.

36. প্রায় 11:45 টার সময় সকলকে উষ্ণ রাখার জন্য সঙ্গীতের সাথে যৌথ ওয়ার্ম-আপের সময়।

36. Around 11:45 am it's time for the joint warm-up with music to keep everyone warm.

37. এবং আপনি এটিও বুঝতে পারবেন যে 102 দিনগুলি আসন্ন জিনিসগুলির জন্য একটি ওয়ার্ম আপ ছাড়া কিছুই নয়।

37. And you'll also realize that 102 days is nothing but a warm-up for things to come.

38. ওয়ার্ম-আপে তাদের প্রচুর প্রশংসা করুন এমনকি যদি আপনাকে এটিকে কিছুটা বাড়াবাড়ি করতে হয়।

38. Give them lots of praise in the warm-up even if you have to slightly exaggerate it.

39. আমি $30 বাজি ধরেছি যে আমি 5 সপ্তাহের জন্য আমার ধাপের লক্ষ্য পূরণ করতে পারব (প্রথম সপ্তাহটি একটি ওয়ার্ম-আপ ছিল)।

39. I bet $30 that I could meet my step goal for 5 weeks (the first week was a warm-up).

40. একটি ওয়ার্ম-আপ ঘটে, সাধারণত দুই থেকে তিন মিনিট দীর্ঘ, যা একটি কোরিওগ্রাফড নৃত্যের অনুরূপ।

40. a warm-up, usually two to three minutes long, resembling a choreographed dance occurs.