1. સંધિવાને લગતા સાંધાના દુખાવાને હાર માનશે નહીં.

1. will not give into arthritic joint soreness.

2. ચાલવાથી સંધિવાના દુખાવા સામે પ્રતિકાર મળે છે અને લક્ષણોમાં રાહત મળે છે.

2. walking gives you endurance to arthritic pain and relieves the symptoms.

3. ચાલવાનાં સાધનો, જેમ કે ક્રૉચ અથવા વાંસનો ઉપયોગ સંધિવાનાં ઘૂંટણને ટેકો આપવા માટે થઈ શકે છે.

3. walking aids such as crutch or cane can be used to support the arthritic knee.

4. આ ખૂબ જ સંધિવા અને પીડાદાયક ઘૂંટણને મોટા પ્રમાણમાં સુધારી શકે છે, પરંતુ 100% નહીં.

4. it can make a very arthritic and painful knee much better, but not 100 percent.

5. "તે ખૂબ જ સંધિવા અને પીડાદાયક ઘૂંટણને વધુ સારી બનાવી શકે છે, પરંતુ 100 ટકા નહીં.

5. “It can make a very arthritic and painful knee much better, but not 100 percent.

6. વાસ્તવમાં, દોડવાથી ભવિષ્યના સંધિવાના દર્દીઓને તેમના પછીના વર્ષોમાં વધુ સક્રિય થવામાં મદદ મળે છે.

6. In fact, running helps future arthritic patients actually be more active in their later years.

7. "સંધિવાને લગતા ઘૂંટણ માટે આધારના એકમાત્ર સ્ત્રોત તરીકે શૂઝ પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીં," તે કહે છે.

7. “Shoes should not be relied upon as the sole source of support for an arthritic knee,” she says.

8. આ બધાના અંતે, તમે માત્ર આકારમાં જ નથી પરંતુ હવે તમારા ઘૂંટણ નબળા છે.

8. At the end of it all, not only are you still out of shape but now you have weak, arthritic knees.

9. આ એકમાત્ર ઉત્પાદન છે જે હું ખરેખર મારી પોતાની આંખોથી દરરોજ જોઉં છું, મારા સંધિવા સંબંધી નોડ્યુલ્સ મોટા પ્રમાણમાં સંકોચાઈ રહ્યા છે.

9. This is the only product that I actually see, with my own eyes daily, my arthritic nodules shrinking big time.

10. તેથી માત્ર એટલા માટે કે તમારી ઉંમર વધી રહી છે, તમને સંધિવા છે, અથવા તમે ઈજામાંથી સાજા થઈ રહ્યા છો એનો અર્થ એ નથી કે તમારે કામ કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ.

10. so, just because you are aging, arthritic, or recovering from an injury, doesn't mean you have to stop training.

11. લાંબા સમય પહેલા, તમારા સંધિવાનો દુખાવો કદાચ વિલીન થતી યાદગીરી હશે અને તમે ફરીથી કાર્યમાં આવી શકો છો.

11. before long, your arthritic pain will certainly be an unclear memory and you could come back into the action once more.

12. કોઈને કેન્દ્રિય સંવેદના છે તે સંકેત એ છે કે દુખાવો ઘૂંટણ [અથવા સંધિવાના સાંધા]માંથી આવે છે,” ડૉ. હુસ્ની કહે છે.

12. the clue that someone has central sensitization is that the pain goes outside of the knee[or arthritic joint],” dr. husni says.

13. કોઈને કેન્દ્રિય સંવેદના છે તે સંકેત એ છે કે દુખાવો ઘૂંટણ [અથવા સંધિવાના સાંધા]માંથી આવે છે,” ડૉ. હુસ્ની કહે છે.

13. the clue that someone has central sensitization is that the pain goes outside of the knee[or arthritic joint],” dr. husni says.

14. લાંબા સમય પહેલા, તમારા સંધિવાનો દુખાવો એક વિલીન થતી યાદશક્તિ બની જશે, જેથી તમે ફરી એકવાર ક્રિયામાં પાછા આવી શકો.

14. previous to very long, your arthritic ache is going to be a vague memory, therefore you can get back again to the action once more.

15. ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ્સ વધુ સાંધામાં બળતરા પેદા કરે છે, જ્યારે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ વાસ્તવમાં સંધિવાનો દુખાવો અને બળતરા ઘટાડે છે.

15. omega-6 fatty acids cause more joint inflammation, whereas omega-3 fatty acids actually reduce your arthritic pain and inflammation.

16. જો કે, રસપ્રદ રીતે, એસ્પિરિન સામાન્ય અને સંધિવા કોશિકાઓની સંખ્યામાં નિયંત્રણો (27) ની તુલનામાં લગભગ 20% જેટલો ઘટાડો કરે છે.

16. however, interestingly, aspirin reduced the number of both normal cells and arthritic cells by about 20% as compared to controls(27).

17. હકીકતમાં, કેપ્સાસીન એ "એડલીઆ" નામની દવામાં મુખ્ય ઘટક છે, જે ખૂબ જ લાંબા સમય સુધી કામ કરતી દવા છે જેનો ઉપયોગ પોસ્ટ-સર્જીકલ અને આર્થરાઈટીસના દુખાવાની સારવાર માટે થાય છે.

17. indeed, capsaicin is the primary ingredient in the drug“adlea”, which is a very long acting drug to treat post surgical and arthritic pain.

18. સંધિવાથી પીડિત ગ્રાહકો માટે P&G ટાઈડની બોટલો ખોલવી કેટલી મુશ્કેલ છે તે સમજવા માટે તેઓએ માનવ હાથના બાયોમિકેનિકલ મોડલ બનાવ્યા.

18. they have created biomechanical models of the human hand to understand how hard it is for arthritic consumers to open bottles of p&g's tide.

19. મારા હાથ સંધિવાથી પીડાતા હોવાથી, હું સંપર્ક કરી શકું છું અને કહી શકું છું કે આ કોઈ રોગ નથી કે હું કોઈને આર્થરાઈટિસવાળા વ્યક્તિને આપી શકું તેના કરતાં વધુ આપી શકું.

19. since i have arthritic hands i can just put out my hand and say it is not a disease i can give anyone any more than i can actually give someone arthritis.

20. પવન-ઠંડા-ભીના ઉભયલિંગી પીડા, સંધિવાની સ્થિતિ, ખાસ કરીને ખભામાં. સામાન્ય શરદી માટે જે ડિસમેનોરિયા અને અન્ય સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનની પરિસ્થિતિઓમાં રક્ત પ્રવાહમાં અવરોધ ઊભો કરે છે.

20. for wind-cold damp bi pain, arthritic complaints, especially in the shoulders. for cold obstructing the flow of blood in dysmenorrhea and other gynecological conditions.