1. मुझे पवित्रता और संयम दो, परन्तु अभी नहीं।

1. give me chastity and continence, but just not now.”.

2. हालांकि, लंबे समय तक निरंतरता की समस्याओं का जोखिम महत्वपूर्ण है [14]।

2. however, the risk of long-term continence issues is significant[14].

3. आप अपने पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करके अपने महाद्वीप में सुधार कर सकते हैं

3. you can improve your continence by strengthening the muscles of the pelvic floor

4. और वे आपको आंत्र निरंतरता बनाए रखने में मदद करते हैं, या बस मल को अंदर रखते हैं।

4. and they help you maintain bowel continence or, to put it simply, keep your poo in.

5. 1. सी.) और, विवाहित लोगों के मामले में, सख्त संयम (अगस्त.

5. 1. c.) and, in the case of those who were married, of the strictest continence(August.

6. आपका डॉक्टर, फिजियोथेरेपिस्ट या कॉन्टिनेंस नर्स आपको कारणों का पता लगाने में मदद कर सकता है और सुझाव दे सकता है कि उनका इलाज कैसे किया जाए।

6. their doctor, physiotherapist or continence nurse can help find the causes and suggest how to treat them.

7. अगर छह महीने के बाद भी चीजें नहीं सुधरती हैं, तो अपने डॉक्टर, फिजियोथेरेपिस्ट या नर्स कॉन्टिनेंस एडवाइजर से बात करें।

7. if things are not getting better after six months, speak to your doctor, physiotherapist, or continence nurse advisor.

8. मैं कहूंगा कि इंटरनेशनल कॉन्टिनेंस सोसाइटी वेब साइट में एक अच्छी रोगी साइट है, अमेरिकन यूरोग्नोलॉजिक एसोसिएशन साइट।

8. I would say the International Continence Society Web site has a good patient site, the American Urogynecologic Association site.

9. 30% तक गैस असंयम, 20% भिगोने और 3-10% लीकिंग एपिसोड के साथ, महत्वपूर्ण निरंतरता समस्याएं हो सकती हैं।

9. significant continence issues may follow, with up to 30% having incontinence of flatus, 20% soiling and 3-10% episodes of leakage.

10. वह चाहता था कि धागा दया और संतोष से बना हो, और वह तीन पवित्र धागों को एक साथ रखने के लिए निरंतरता और सच्चाई चाहता था।

10. he wanted the thread to be made of mercy and contentment, and wanted continence and truth to hold the three sacred threads together.

11. हालांकि, यह ज्ञात है कि संयम के अभ्यास के माध्यम से एक युवा व्यक्ति के लिए अपनी यौन ऊर्जा को पूरी तरह से उदासीन करना मुश्किल है।

11. However, it is known that it is difficult for a young man to completely sublimate his sexual energy, through the practice of continence.

12. रात में पेशाब को नियंत्रित करने में असमर्थता बच्चों में आम है; नेशनल कॉन्टिनेंस एसोसिएशन का अनुमान है कि अकेले संयुक्त राज्य में 5 मिलियन से अधिक बच्चे प्रभावित हैं।

12. inability to control urination at night is common in children- the national association for continence estimates that more than 5 million kids in the u.s. alone are affected.

13. यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप कंप्रेशन सही तरीके से कर रहे हैं, या यदि आपको 3 महीने के बाद भी लक्षणों में कोई बदलाव नहीं दिखाई देता है, तो मदद के लिए अपने डॉक्टर, फिजियोथेरेपिस्ट या असंयम नर्स से पूछें।

13. if you are not sure that you are doing the squeezes right, or if you do not see a change in symptoms after 3 months, ask for help from your doctor, physiotherapist, or continence nurse.

14. यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप कंप्रेशन सही तरीके से कर रहे हैं, या यदि आपको 3 महीने के बाद भी लक्षणों में कोई बदलाव नहीं दिखाई देता है, तो मदद के लिए अपने डॉक्टर, फिजियोथेरेपिस्ट या असंयम नर्स से पूछें।

14. if you are not exactly sure that you are doing the squeezes right, or if you do not see a modification in symptoms after 3 months, request for assistance from your doctor, physiotherapist, or continence nurse.

15. यदि आपको अपने श्रोणि तल की मांसपेशियों का स्पष्ट "निचोड़ना और उठाना" महसूस नहीं होता है, या यदि आप बिंदु 3 में बताए गए अनुसार अपने मूत्र उत्पादन को कम नहीं कर सकते हैं, तो अपने डॉक्टर, फिजियोथेरेपिस्ट या कॉन्टिनेंस नर्स की मदद लें।

15. if you don't feel a distinct“squeeze and lift” of your pelvic floor muscles, or if you can't slow your stream of urine as talked about in point 3, ask for help from your doctor, physiotherapist, or continence nurse.

16. चूंकि युवा वयस्कों में बिस्तर गीला करना बच्चों की तुलना में अधिक जटिल हो सकता है, इसलिए आपको मूत्राशय के मुद्दों में विशेष प्रशिक्षण वाले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करनी चाहिए, जैसे डॉक्टर, भौतिक चिकित्सक, या नर्स चिकित्सक। असंयम।

16. since bed-wetting in young adults can be more complex than in children, you must talk to a health professional with special training in bladder problems, such as a doctor, physiotherapist or continence nurse advisor.