1. ഓപ്ഷണലായി ഇരുവശത്തും ഒരു ഡംബെൽ അല്ലെങ്കിൽ കെറ്റിൽബെൽ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾക്കിടയിൽ ഒരു കെറ്റിൽബെൽ അല്ലെങ്കിൽ കപ്പ്ഡ് ഡംബെൽ എന്നിവ വഹിക്കുമ്പോൾ, കായികതാരം അൽപം സ്ക്വാട്ട് ചെയ്യുകയും കാൽമുട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറിമാറി മുന്നോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പിന്നോട്ട് നടക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം ലോഡ്ഡ് നടത്തം.

1. A type of loaded walk in which the sportsman squats somewhat and steps forward or backward with his knees alternatingly while optionally carrying a dumbbell or kettlebell on each side or a kettlebell or cupped dumbbell between the legs.

2. ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, ഓരോ കാലും മുന്നോട്ട് പോകുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് 45 ഡിഗ്രി തിരിഞ്ഞ് നീങ്ങുന്നു.

2. A means of acceleration, moving with each foot turned 45 degrees from the forward position.

3. (നിശ്ചിത ലേഖനത്തിന് മുമ്പായി) 1950-കളിൽ ചക്ക് ബെറി പ്രചാരം നേടിയ ഒരു നൃത്തം അല്ലെങ്കിൽ നൃത്ത നീക്കം, അതിൽ നർത്തകി വളഞ്ഞ കാൽമുട്ടുകളിൽ കുനിഞ്ഞുകൊണ്ട് മുന്നോട്ട് ചുവടുവെക്കുകയും പുറം നേരെയും തല കുത്തനെ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. (preceded by definite article) A dance or dance move, popularised in the 1950s by Chuck Berry, in which the dancer steps forwards crouching on bended knees while keeping the back straight and head erect.