1. “नमस्कार लक्ष्मणजी!

1. ‘Namaskar Laxmanji!’

2. तुम्हा सर्वांना नमस्कार!

2. namaskar to all of you!

3. सूर्यनमस्कार म्हणजे काय?

3. what is surya namaskar?

4. सूर्यनमस्कार म्हणजे काय?

4. what are surya namaskar?

5. सूर्यनमस्कार म्हणजे काय?

5. what is the surya namaskar?

6. आणि सूर्यनमस्कार म्हणजे काय?

6. and what is the surya namaskar?

7. नमस्कार, माझे नाव अशोक शर्मा आहे.

7. namaskar, my name is ashok sharma.

8. सूर्यनमस्काराचे काय फायदे आहेत?

8. what are the benefits of surya namaskar?

9. माझ्या प्रिय देशबांधवांनो, तुम्हा सर्वांना माझे नमस्कार!

9. my dear countrymen, my namaskar to you all!

10. सूर्यनमस्कार व्यायाम अत्यंत फायदेशीर आहे.

10. the surya namaskar exercise is extremely beneficial.

11. 108 सूर्यनमस्कार - अनुसरण करण्यासाठी योग्य वेळापत्रक काय आहे?

11. 108 Surya Namaskar - What Is The Right Schedule To Follow?

12. काही योग तज्ञ प्रत्येक सत्रात 100 नमस्कार देखील करतात.

12. Some yoga experts even practice 100 namaskars in each session.

13. म्हणून, 1 सूर्यनमस्कारात बर्न होणार्‍या कॅलरीज 13.91 कॅलरीज असू शकतात.

13. therefore the calories burnt in 1 surya namaskar can be up to 13.91 calories.

14. नमस्कार काशी हे काशीसारखेच आहे कारण त्यात अनेक प्रतिष्ठित मंदिरे देखील आहेत.

14. namaskar kashi is like kashi because there are also many prestigious temples in it.

15. नमस्कार शास्त्रोक्त पद्धतीने सिद्ध झाले आहे की आपल्या आरोग्यासाठी आणि मनाला विविध प्रकारे फायदा होतो.

15. it is scientifically proven that namaskar benefits your health and mind in various ways.

16. व्हिडिओमध्ये आमिर खान म्हणतो, “नमस्कार, २६ जानेवारी, आमचा प्रजासत्ताक दिन, तुम्ही काय करत आहात?

16. in the video, aamir khan is seen saying,“namaskar, 26th january on our republic day, what are you doing?

17. सूर्यनमस्कार आणि पृथ्वी नमस्काराचे सक्रिय डायनॅमिक कॉम्प्लेक्स, सकाळच्या सरावात कार्यक्षम विचलन आणि शक्ती संतुलन यांचा समावेश करणे विशेषतः उपयुक्त आहे.

17. it is especially useful to include active dynamic complexes of surya namaskar and prithvi namaskar, feasible deflections and power balances in the morning practice.

18. जेव्हा तुम्ही नमस्कार हा शब्द उच्चारता तेव्हा तुम्ही ब्रह्मांडातील पृथ्वी तत्वाशी जोडता आणि जेव्हा दोन तत्वे जोडली जातात तेव्हा इतर सर्व घटक एकत्र येतात आणि तुमच्या आत्म्याशी जोडतात.

18. when you say the word namaskar, you connect to the earth element of the universe, and as both elements connect, all other elements come together and connect with your soul.

19. जेव्हा जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला भेटता ज्याच्याशी तुम्ही गुंतून राहू इच्छित नसाल तेव्हा फक्त "नमस्कार" करा, कारण जेव्हा तुम्ही तुमचे दोन्ही हात एकत्र ठेवता (किंवा मोठ्या पायाची बोटे एकत्र ठेवता) तेव्हा ते तुमच्या शरीरातील स्मरणशक्ती भिजवण्यापासून थांबवते.

19. whenever you see somebody you do not want to get involved and entangled with, just do“namaskar,” because when you bring your two hands together(or you bring your big toes together), it stops the body from soaking in memory.