1. जेवल्यानंतर चक्कर येते का?

1. do you feel groggy after eating?

2. झोपेच्या गोळ्यांनी तिची कुचंबणा केली होती

2. the sleeping pills had left her feeling groggy

3. मला दुपारचे दोन वाजले तरी कुडकुडणे आवडत नव्हते”.

3. i didn't like becoming groggy at two in the afternoon.”.

4. हे तुमच्या झोपेचे वेळापत्रक व्यत्यय आणू शकते आणि तुम्हाला अस्वस्थ वाटू शकते.

4. this can alter your sleeping schedule and make you feel groggy.

5. जर तुम्हाला सकाळी खूप उदास वाटत असेल तर डोस कमी करा.

5. if you feel overly groggy in the morning, then cut back on your dose.

6. तो म्हणाला जेव्हा त्याने मला सांगितले तेव्हा तो खरोखरच क्षुब्ध होता, त्यामुळे कदाचित ते माझ्या मनात आले असेल!

6. he said i was really groggy when he told me, so maybe it just slipped my mind!

7. त्या खोल पायऱ्यांमध्ये उतरा, आणि तुमची झोप उडण्याची शक्यता आहे आणि तुमचा मूड खराब होईल.

7. descend into those deep stages, and you're likely to wake up feeling groggy and out of it.

8. मी केले, मी फक्त... मी या गोष्टी हाताळू शकत नाही, ते मला अस्वस्थ करतात आणि मला कामासाठी सतर्क राहावे लागते.

8. i did, i just… i can't take that stuff, it makes me groggy, and i need to be sharp for work.

9. मला भयंकर गवत ताप आहे आणि मी अँटीहिस्टामाइन्स घेणे थांबवू शकले असते, ते मला अस्वस्थ करतात.

9. i have horrible hay fever and would like to be able to stop taking antihistamines, which make me groggy.

10. हे न्यूरोटॉक्सिन नंतर तुमच्या मेंदूमध्ये राहतात, ज्यामुळे तुमची स्मरणशक्ती आणि लक्ष कालावधी प्रभावित होते.

10. those neurotoxins then hang around in your brain, making you groggy, impairing your memory and attention span.

11. त्या मौल्यवान आठ तासांसाठी शूट करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून तुम्हाला कमी त्रासदायक वाटेल आणि चांगले सर्जनशील निर्णय घेता येतील.

11. Try to shoot for those precious eight hours so that you can feel less groggy and make better creative decisions.

12. जर तुम्ही त्याचा पुरेसा वापर केला नाही, तर त्यामुळे तुम्हाला चक्कर येऊ शकते आणि दुसऱ्या दिवशी लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येऊ शकते.

12. if you don't get enough of it, it can leave you feeling groggy and having difficulty concentrating the next day.

13. या अवस्थेत जागे होणे कठीण आहे, आणि जर तुम्ही असे केले, तर तुम्हाला काही मिनिटे अस्वस्थ आणि अस्वस्थ वाटेल.

13. it is difficult to wake up during this stage, and if you do, you will feel groggy and disoriented for several minutes.

14. जे लोक डुलकी घेत नाहीत त्यांच्यासाठी, दिवसा झोपेसाठी अलार्म सेट करणे आवश्यक आहे आणि यामुळे तुम्हाला अस्वस्थ आणि अस्वस्थ वाटू लागते.

14. for non-habitual nappers, daytime sleep requires setting an alarm, and tends to leave you feeling groggy and out-of-it.

15. जेव्हा तुमची सर्कॅडियन लय अस्वस्थ किंवा व्यत्यय आणते, तेव्हा तुम्हाला गैरसोयीच्या वेळी अस्वस्थ, अस्वस्थ आणि झोपेसारखे वाटू शकते.

15. when your circadian rhythms are disrupted or thrown off, you may feel groggy, disoriented, and sleepy at inconvenient times.

16. या अवस्थेदरम्यान एखाद्याला जागे करणे अधिक कठीण असते आणि एकदा जागे झाल्यानंतर ती व्यक्ती काही मिनिटांसाठी अस्वस्थ आणि अस्वस्थ वाटू शकते.

16. during these stages, it's more difficult to wake someone up, and when awakened, a person may feel groggy and disoriented for a few minutes.

17. हार्वर्ड अभ्यासानुसार, झोपायच्या आधी स्क्रीन वाचल्याने तुम्ही सकाळी उठता तेव्हा तुम्हाला जास्त झोप येते आणि कुजबुजते.

17. according to the harvard study, reading a screen before sleeping will cause you to feel more sleepy and groggy when you wake up in the morning.

18. त्यापेक्षा जास्त काळ झोपेची जडत्व येऊ शकते, जागृत झाल्यानंतर तुमच्या शरीराचा शारीरिक संक्रमण कालावधी, अनेकदा तुमची कुचंबणा होऊ शकते.

18. anything longer than that can cause sleep inertia- your body's physical transition period into waking up, which often leaves you feeling groggy.

19. जे लोक गाढ झोपेतून जागे होतात ते लगेच जुळवून घेत नाहीत आणि अनेकदा उठल्यानंतर काही मिनिटांसाठी ते अस्वस्थ आणि अस्वस्थ वाटतात.

19. people who are awakened during deep sleep do not adjust immediately and often feel groggy and disoriented for several minutes after they wake up.

20. हिवाळ्यातील लांब रात्र आणि लहान दिवस तुमचे अंतर्गत घड्याळ बंद करू शकतात, ज्यामुळे तुम्ही अयोग्य वेळी अस्वस्थ, विचलित आणि झोपी जाऊ शकता.

20. the longer nights and shorter days of winter can disrupt your internal clock- leaving you feeling groggy, disoriented, and sleepy at inconvenient times.