1. "मैं शायद ही कभी संतुष्ट या आभारी हूँ," एक अच्छा आत्म-अवलोकन भी है।

1. “I’m rarely content or grateful,” is a good self-observation, too.

2. स्व-अवलोकन यह सुनिश्चित करता है कि इन चरों (और उनके परिवर्तन) को ट्रैक किया जाता है।

2. Self-observation ensures that these variables (and their change) are tracked.

3. वे जागरूकता की निरंतरता विकसित कर रहे हैं, या दूसरे शब्दों में, आत्म-अवलोकन की निरंतरता।

3. They are developing continuity of awareness, or in other words, continuity of Self-observation.

4. स्व-अवलोकन यह भी सुनिश्चित कर सकता है कि जब आवश्यक हो तो लक्ष्यों को संशोधित किया जाता है (प्राप्त या छूटे हुए लक्ष्यों के आधार पर)।

4. Self-observation can also ensure that goals are modified when necessary (depending on the goals achieved or missed).

5. मैं, मैरी मैग्डलीन, आपके साथ कुछ प्रश्न साझा करती हूं जिनका उपयोग आप ध्यान के दौरान अन्वेषण और आत्म-अवलोकन के बिंदुओं के रूप में कर सकते हैं।

5. I, Mary Magdalene, share with you some questions which you can use as points of exploration and self-observation during meditation.

6. अधिकांश अनुभव जो हमें अपने आत्म-स्मरण और आत्म-निरीक्षण में और अपने ध्यान में होंगे, वे जीवन के वृक्ष के इन निचले स्तरों में होंगे - दूसरे शब्दों में, मन के 49 स्तरों में।

6. Most of the experiences that we will have in our self-remembering and self-observation, and in our meditation, will be in these lower levels of the Tree of Life – in other words, in the 49 levels of the mind.